Wij zijn IJsbazen

Wordt een baas in het ijs met onze transformatieve workshops .

We organiseren workshops met onder andere ademhalingssessies, ijsbaden en we trainen de mindset. We leren onze deelnemers om comfort te zoeken in het oncomfortabele en om lichaam en geest te resetten zodat ze beter met stress kunnen omgaan.

Maak een afspraak.

Over ons

Over onze workshops

Bij IJsbazen organiseren we meeslepende workshops gericht op drie krachtige pijlers: Ademhalingsoefeningen, koudeblootstelling, en mentaliteitstraining. Elke workshop is ontworpen om deelnemers te helpen troost te vinden in het ongemakkelijke, waardoor zowel het lichaam als de geest worden gereset.

Tijdens onze workshops ervaar je:

Diepe ademhalingssessies om je lichaam van zuurstof te voorzien en je energieniveau te verhogen.
IJsbaden die de veerkracht vergroten, de bloedsomloop stimuleren en honderden calorieën verbranden.
Mentale conditionering om de focus te verscherpen en stressmanagement te verbeteren.

Of je nu teamgeest wilt kweken, je mentale en fysieke uithoudingsvermogen wilt versterken of gewoon iets nieuws wilt proberen, wij creëren een ervaring op maat die past bij de behoeften van elke groep. Onze workshops kunnen overal worden gehouden en we zorgen voor alles, inclusief ijsbaden en apparatuur.

Wat wij bieden

Onze voordelen:

Ontdek hoe onze workshops je leven kunnen veranderen, zowel lichamelijk als geestelijk. Onze workshops bieden een scala aan wetenschappelijk bewezen voordelen die het algehele welzijn bevorderen:

Verhoogd immuunsysteem

Versterk de natuurlijke weerstand van je lichaam en verhoog de weerstand tegen ziekten.

Verbeterde stressbestendigheid

Train je geest om beter met stress om te gaan en blijf kalm en gefocust onder druk.

Meer energie en focus

Ervaar hogere energieniveaus en mentale helderheid door gecontroleerde ademhaling en blootstelling aan koude.

Learn more

Verbeterde stemming

Verhoog je humeur met verhoogde dopamine en serotonine, waardoor je je evenwichtiger en verfrist voelt.

Calorieën verbranden en metabolisme versterken

Blootstelling aan koude versnelt de verbranding van calorieën, stimuleert de stofwisseling en bevordert vetverlies voor gezondheidsvoordelen op de lange termijn.

Promo Video

Waarom voor ons kiezen

Waarom voor IJsbazen kiezen

Bij IJsbazen onderscheiden we ons door onze persoonlijke aanpak en toewijding aan het leveren van onvergetelijke ervaringen. Onze workshops worden geleid door gecertificeerde experts en op maat gemaakt om te voldoen aan de unieke behoeften van elke groep, zodat blijvende resultaten en diepgaande persoonlijke groei gegarandeerd zijn.

Flexibele locaties

Onze workshops kunnen op elke locatie worden gehouden, binnen of buiten, waardoor je volledige flexibiliteit hebt.

All-inclusive installatie

Wij leveren alles wat je nodig hebt voor de workshop, van ijsbaden tot apparatuur, zodat jij je kunt richten op de ervaring.

Gecertificeerde instructeurs

Onze workshops worden geleid door getrainde en gecertificeerde Wim Hof Methode instructeurs, waardoor veilige en effectieve sessies gegarandeerd zijn.

Volledig aanpasbaar

We stemmen onze programma's af op de specifieke doelen van je groep, of het nu gaat om teambuilding of persoonlijke ontwikkeling.

Testimonial

What They Say

“The IJsbazen workshop was one of the most impactful experiences I've ever had. The combination of breathing, ice baths, and mindset training left me feeling energized, calm, and more resilient. Highly recommend it to anyone looking to push their limits!”

“We organized a workshop for our team, and it was phenomenal. It not only helped us bond, but also taught us valuable lessons about stress management and mental resilience. The Ijsbazen team was professional, and the experience was truly unforgettable.”

“After attending an IJsbazen workshop, I noticed a significant improvement in my ability to handle stress and stay focused. The techniques I learned are easy to incorporate into my daily routine, and the ice bath was a refreshing challenge!”

“We had a custom workshop organized for our fitness group, and it was beyond amazing. The instructors were knowledgeable, the program was tailored to our needs, and the cold exposure really pushed us to our limits in the best way possible.”

“The IJsbazen workshop gave me an incredible sense of rejuvenation. The cold exposure and breathing techniques really helped me reset my body and mind. I felt more balanced, energized, and ready to take on new challenges after the session.”